fbpx

Как да преодолеем страхът пред аудиторията?

20.00 лв.

Как да  преодолеем страхът пред аудиторията

Според проучванията, страхът от говорене пред публика е на второ място след страхът от смъртта.

Страхът е на опасният „дракон“ на пътя на оратора. Колкото и старателно да подготвяте изказането си, страхът е способен да го превърне в жалко зрелище.

Треперещи ръце и крака. Учестено дишане. Объркване на мислите. Изпотени длани. Треперещ, залитащ глас. Бягащ поглед… Виж още:

Описание

Как да  преодолеем страхът пред аудиторията

Страхът обезценява много часовeте усилия на преподавателите. Глас, който е звучал силно и уверено в кабинета на педагога, на сцената пред публика отново става глух и едва се чува.

От схватката на страха няма как да се избяга. Но много по-ефективно е да не бягаш, а да набереш смелост и да направиш крачка напред.

Но тъй като страхът има много лица, трябва да се знае от кое страна да се обърнете към него, с какви оръжия да се борите.

Или с какъв подарък можете да подмамите този дракон на своя страна.

За борба със страхът съществуват ефективни методи, основните от които сега ще разгледаме.

Изберете от този арсенал тези стратегии, които ще работят добре именно за вас!

 

Програма:

  • Работа с тялото за преодоляване на страха
  • Дишане
  • Водещ  жест
  • Физическо раздвижване
  • Физическа активност
  • Преодоляване на страха с помощта на вътрешният диалог
  • Водеща  фраза (афирмация)
  • УПРАЖНЕНИЕ: Водеща  фраза (афирмация)
  • Вътрешно описание на произхождащото
  • Преодоляване на страха с помощта на въображението
  • Страхът от неизвестността
  • Силата на позитивното мислене
  • Поддържане на ресурсното състояние
  • Игри със значимостта

 

 

Продължителност: 45 минути + въпроси
Следваща дата: Вижте програма
Локация: Онлайн/Zoom (Записвайки се на обучението ви гарантира място)

 

1 От 1 [Едно обучение, един навик]

Техниката 1 от 1 е една от най-разпространение обучителни системи в света, където е заложено в основата си концентрацията за кратък период от време за изграждане и осмисляне на едно единствено умение. Това е техника за личностно развитие и израждане на умения в динамична среда като нашата.

 

За лектора

Това обучение е от серията уебинари с Йордан Ангелов, професионален психолог и бизнес-треньор с опит от над 20 години.  Специализира в тренинги за ръководители (ключови навици на управление, ситуационен мениджмънт, управленческа гъвкавост, тайм мениджмънт, ораторски умения), за персонала (ефективни преговори, продажби, лична ефективност, работа в екип) и за HR специалисти (подбор, адаптация, атестация, обучение и мотивация на персонала).

Консултира и помага на водещи компании в решаването на различни задачи в областта обучение и развитие на търговския и управленски персонал на компаниитe. Прочетете повече за него.

TOP